インフォメーション
猛暑を乗り切る強い味方
まだまだ残暑が厳しいですが、熱中症予防や夏バテ解消にスイカを食べてこの夏を乗り切りましょう！！
スイカは水分やビタミン、ミネラルなどの栄養価が意外と多く、夏場の水分補給や栄養補給に適した食品です。
主な栄養素のカリウムは体内の水分を排出して熱を下げる働きをし、むくみ解消にも効果があり、
シトルリンは老廃物の排泄を促し疲労回復や老化防止に役立ちます。
他にも、シミ予防の効果があるリコピンはトマトの１．５倍！新陳代謝を促し肌の健康を保つビタミンAや美肌効果のあるビタミンCも含まれます。
１日の摂取量の目安は約２００g、２切れです！
微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できるそうです☆
休業日のお知らせ
築島商店のHPをご覧頂き誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、８月１１日（木）〜１８日（水）の期間、お盆休みとさせて頂きます。
大阪・倉庫内での「傘の特別販売会」もお休みとさせて頂きます。
19日（木）から始業、特別販売会も再開致しますので、またどうぞよろしくお願い致します。
熱中症リスク
毎日暑い日が続いていますね。
外の気温と室内の温度が、１０度差！！という事もあるかもしれません。
個人差はありますが、60歳を過ぎる頃から体温を調整しずらくなり体に熱がたまりやすくなったり、暑さを感じにくくなってしまう事があるそうです。
そうすると熱中症リスクが高まってしまいますので、ご自身で、そして高齢者の周囲の方も十分に気をつけていかないといけないですね。
梅雨明け
気象庁から今日梅雨明けが発表されました。
梅雨の期間が平年よりかなり短く、史上最短を更新しているとの事。
猛暑や水不足が心配な夏となりそうですね。
画像は、梅雨の時期に見かけたアジサイです。
こんなに真っ赤なアジサイもあるんですね！
