TSUKIJIMA CO.,LTD

今年の夏は、地球温暖化や春まで続くエルニーニョ現象の影響等により、

全国的に温度がかなり高いと、気象庁から予報が発表されました。

これにより、この夏もまた「猛暑」となる可能性があります。

暑さに弱いなと毎年感じる方は、

夏になる前から「熱中症予防対策」をしてみてはいかがでしょうか？

熱中症予防対策

１、暑くなり始めの頃から暑さに備えたからだ作りを。

　やや暑い環境でややきついと感じる運動を毎日30分程度する。

2、喉が渇く前から水分補給の習慣を。

　汗を大量にかいたら塩分補給も。

3、日傘や帽子を活用する。

　夏に向けて、自分に合った日よけアイテムを見直す。

　毎日、帽子をかぶるように心がけるなど、日よけの意識を高める。

少しの意識変化で熱中症予防になれば良いですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（tenki.jp参照）